Skip to content
infrared sauna

远红外桑拿

享受一个轻松的桑拿浴在我们奥克兰大肠水疗中心

桑拿浴治疗

功效
中国对红外线的研究
在中国进行的利用红外线治疗調查中显示90%以上的患者得到良好的治疗效果,这些病症如下

  • 软组织損伤
  • 风湿性关节炎和肌肉痉挛
  • 脊背疼痛
  • 椎间盘突出症
  • 肩周炎
  • 韧带拉伤或脆弱和重复压力综合症
  • 粉刺,痤疮
  • 坐骨神经痛
  • 更年期
  • 耳疾
  • 粘液囊炎
  • 肌肉緊張
  • 压迫性骨裂

红外线桑拿的好处

温度转换表
F 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 140 145 150
C 21 24 27 29 32 35 38 41 43 46 49 52 54 57 60 63 66
Infrared Sauna V. Traditional Sauna
項目 Healthmate 普通桑拿
预热时间
温度 110-150°F (43 - 66°C) 200-220°F (93 - 104°C)
空气通风状况 空气清新 无雾气 高湿度 很热
红外线桑拿与其他运动对于脂肪消耗的比较:

在短短的30分钟內将燃烧900多卡路里。而以下是一个150磅的正常人在30分钟內运动所消耗的卡路里:

运动 卡路里
慢跑 600
游泳(蛙式 ) 300
慢走 300
网球 265
伐木 265
骑脚踏車( 10mph) 225
高尔夫球(沒有代步車) 150
走步 (3.5mph) 150
保龄球 120
马拉松 593

更多信息

燃烧卡路里,控制体重
很多减肥界的权威人士认为,我们的身体是利用脂肪来稀释毒素的。红外线桑拿是最好的排毒加速器,同時也是最有效的去除我们囤积的脂肪的特效方法。通过红外线桑拿排出的汗是普通的热气桑拿房的2到3倍,消耗更多的热量是显而易见的。当你在红外线桑拿浴室中放松自己的時候,其实你的身体还在不停的工作,排汗,加速血液循环,燃烧卡路里。根据美国医学协会杂志报道,“普通状況的人很容易在桑拿箱里排出500克汗液,即消耗掉300大卡的热量,这相当于跑2-3公里路程。一个容易受热的人,可轻松地排出600—800大卡的热量,而不会有任何的负面影响。消耗掉的水分可以通过喝水来补充,而消耗掉的卡路里卻不能。所以您在減肥而不仅仅是水份。这对于那些不參加运动或不能参加剧烈运动的人群来说无疑是喜訊一樁。
改善肤质
红外线桑拿可以加速血液循环对于皮肤有很好的效果,这是漂亮,年轻,闪亮动人肤质的最佳选择。这将有助于深层清洁皮肤,消除老化角质,使皮肤再生,恢复动人光彩。对于治疗痤疮,粉刺,湿疹,牛皮癬,太阳晒伤以及多种皮肤损伤及疤痕效果显著。缓解皮肤粗糙显現,使你的皮肤再現光滑,细致,紧绷有弹性。只要几分钟的桑拿,人体就会排出很多汗,同時把皮肤上深藏的污垢及死皮统统清除,还你青春靓丽,滑腻动人肌肤。
加速血液循环,加强心血管系统
当你的身体不断的排汗,你的心脏持续供血以促进血液循环。这种不断的运动对于整个身体都起到了非凡的功效。心跳速度,心脏的输出及新陈代谢速度的不断增加,使高血压降低,对于全面的心血管健康起到很好的治疗作用。 我们中很多人进行跑步锻炼的目的是为了增强心脏血管功能,而不是锻炼出发达的腿部肌肉,使用桑拿也可对心血管系统产生同样的效果,经常使用更加有效,就如同经常锻炼一样改善心血管功能、燃烧卡路里。一个正常人在红外线桑拿室里很容易排出500克的汗水,消耗300卡的热量。相当于跑步2-3英里。一个易受热的人,可以轻松地排出600-800卡的热量,不会有任何负面影响。消耗掉的水分可以通过喝更多的水来补充,而消耗掉的卡路里却不能。一般来说,消耗能量最多的两种运动方式是划船和马拉松长跑,30分钟的划船和马拉松长跑最多可以消耗600卡的热量,而红外线桑拿却能轻松地加速这一效果。每次在红外线桑拿里消耗的热量相当于跑6-9英里的所耗的热能。 美国航天局在20世紀80年代经过广泛研究得出结论红外线对心脏血管的激励功能对于美国宇航员长时间太空行走维持心脏血管功能是最理想的方法.
清除体內毒素及矿物質垃圾
红外线桑拿加速血液循环。体內排出的汗液清除了体內堆积的毒素及垃圾。经常的使用红外线桑拿可帮助清除体內的潜在致癌重金属,如铅、汞、 锌、镍、镉以及酒精、尼古丁、硫化物、硫酸和胆固醇。
減轻疼痛
对关节炎,背部疼痛,肌肉酸痛,头痛都很有疗效. 红外线的辐射热被医学界广泛应用于治疗扭伤、拉伤、软组织扭伤、体表血管疾病、关节炎和肌肉疼痛等等。红外线桑拿的深层导热可以帮助血管末梢舒张,这有助于治疗肌肉疼痛缓解组织损伤。增加血液循环可以消除新陈代谢的废物传输氧气充足的血液到达贫血的肌肉,所以他们很快会得到康复。当筋骨组织通过热反应使肌肉得到舒张,增加了肌肉的柔韧性。 如果你是一个运动员,红外线桑拿是一个福音。它使你更快地补充氧气, 这可以快速治愈你的扭伤和肌肉疼痛。
改善免疫力功能
红外线的深层受热使你的身体受热,增加体表温度。这就促进了身体免疫系统的活动,使之加强。由于不断的排汗,使身体中的毒素和废物被排除,你身体抵御疾病的能力加强
清除脂肪堆积
脂肪团是由脂肪,水分及废物組成的胶状组织,隐藏于皮肤下层。红外线桑拿系统可以帮助消除。通过不断的排汗,这种不被人体需要的废物和垃圾会被清除体外。 红外线桑拿可以帮助清除这些难看的隐藏于皮肤下层的脂肪堆积。欧洲美容界的专家致力于研究使用红外线桑拿來加速減少脂肪堆积。由于在红外线桑拿里排出的汗是普通的热气桑拿房的2-3倍,所以比之消耗更多的热量,从而达到減少脂肪堆积的現象。
减轻关节疼痛和僵硬
红外线的深层受热使你的身体受热,增加体表温度。这就促进了身体免疫系统的活动,使之加强。由于不断的排汗,使身体中的毒素和废物被排除,你身体抵御疾病的能力加强
減少压力和疲劳
也許红外线桑拿带给你最直接的益处就是放松,在这里都市生活中压力及紧绷的神经得到充分的放松。只需几分钟,舒适的桑拿浴将会给您带來全方位的按摩效果,舒展你的神经及肌肉。使你的身心得到前所未有的活力,使你精力充沛,生机勃勃,青春焕发。
减轻皮肤疤痕
增加血液循环对于治疗痤疮,粉刺,湿疹,牛皮癬,太阳晒伤以及多种皮肤损伤及疤痕效果显著。另外,对于外伤的治疗效果迅速,減少疤痕的产生。
放松与享受乐趣
在舒适、温暖的温度下减轻压力